Koniec roku to dla wielu osób czas podsumowań. Taki bilans roczny pozwala nam uporządkować minione sprawy i otworzyć się na nowe zadania. To rodzaj oczyszczenia, by w nowe wejść z czystą kartą i uwolnioną głową. Sposób na przywrócenie psychice równowagi. Czy robicie podsumowanie roczne? Jeśli nie, to zobacz jak podsumować rok.
Zawsze spisuj, bo pamięć jest ulotna
Zanim przystąpisz do podsumowania, przygotuj się do tego merytorycznie. Wnioski z mijającego roku warto spisać. Możesz to zrobić na papierze, w notesie, czy nawet na karteczkach lub elektronicznie z wykorzystaniem komputera. W pierwszym przypadku możesz wykorzystać specjalne planery lub stworzyć własny wzór podsumowania. Można też wykorzystać zwykłą czystą kartkę. I tak ważniejsze jest wygospodarowanie czasu, przygotowanie miejsca oraz stworzenie atmosfery sprzyjającej takim podsumowaniom.
W jaki sposób podsumować rok?
Podsumowanie roku może być dobrym sposobem na zrozumienie własnych osiągnięć i postępów, a także zaplanowanie przyszłości. Możesz podsumować mijający rok na różne sposoby, a poniżej podaję ci kilka kroków, które mogą pomóc Ci w stworzeniu skutecznego podsumowania.
Zrób przegląd roku, miesiąc po miesiącu…
Dokonując przeglądu naszych ostatnich dwunastu miesięcy, warto przeanalizować każdy miesiąc osobno. Zastanowić się co działo się w każdym z nich, jakie wydarzenia miały miejsce, jakie cele próbowaliśmy osiągnąć. Warto zadać sobie pytania o to, co udało się nam osiągnąć w ciągu ostatniego roku? Czego się nie udało zrobić i dlaczego? Czego dowiedzieliśmy się oraz co jeszcze przed nami?
Stwórz listę osiągnięć.
Stwórz listę swoich najważniejszych osiągnięć w ciągu roku. To mogą być zarówno drobiazgi, małe, codzienne sukcesy, jak i większe wydarzenia i istotne doświadczenia. Przyjrzyj się swoim osiągnięciom zawodowym, zliczając każdy zrealizowany projekt, czy pozyskanego klienta.
Przeprowadź analizę celów i porażek.
Przeanalizuj i oceń, które cele udało Ci się zrealizować, a które wymagają dalszej pracy. Zastanów się, co było kluczowe dla sukcesu lub porażki w osiągnięciu tych celów. Możesz zapisać w tym miejscu coś, co chciałeś zrobić, ale nie zrobiłeś i zastanowić się, dlaczego tak się stało? Może brakło czasu, umiejętności, finansów? Może pojawiła się inna przeszkoda? A może przeciwnie, coś zostało zrobione, mimo że nie znajdowało się w planach?
Dokonaj refleksji na temat nauki i rozwoju
Zastanów się, jakie nowe umiejętności zdobyłeś, coś nowego się nauczyłeś i jak się rozwijałeś jako osoba. Być może udało Ci się nauczyć się jakiegoś języka, a może ukończyć kurs. Może rozwinąłeś się w innych obszarach np. w komunikacji z innymi ludźmi lub zaczerpnąłeś wiedzy z zakresu zdrowia, lub finansów.
Przeanalizuj relacje społeczne.
Przemyśl swoje relacje z innymi ludźmi. Zastanów się, jakie spotkania z ludźmi Cię wzbogaciły i jakich nowych ludzi spotkałeś na swojej drodze? Czy udało Ci się utrzymać dobre relacje, czy może były jakieś trudności do przezwyciężenia?
Dokonaj analizy swojego zdrowia
Sprawdź, jak dbałeś o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Czy wprowadziłeś jakieś zdrowe nawyki, czy też może istnieje obszar, który wymaga poprawy?
Zrób podsumowanie finansów
Zrób przegląd swoich finansów. Jakie były Twoje priorytety finansowe? Czy osiągnąłeś swoje cele oszczędnościowe?
Zaplanuj przyszłość!
Na podstawie analizy roku, postaraj się sformułować plany i cele na kolejny rok. Co chciałbyś osiągnąć? Jakie zmiany chciałbyś wprowadzić? Na czym chcesz się skupić w kolejnych miesiącach? Jakich nowych rzeczy chcesz się nauczyć?
Stwórz podsumowanie.
Na podstawie wszystkich analiz i refleksji, stwórz krótkie podsumowanie roku. Może to być napisane słownie, w formie listy, czy nawet w formie prezentacji.
Pamiętaj, że podsumowanie roku to nie tylko czas do zwrócenia uwagi na błędy, ale również okazja do docenienia własnych osiągnięć i postępów. Dlatego na koniec podziękuj sobie za pracę i wysiłek włożony w tworzenie podsumowania. Celebruj swoje sukcesy, nawet te najmniejsze. To ważne dla motywacji do działania w przyszłości.
Zobacz przykładowe podsumowanie roku
